w domu

no właśnie tez się nad tym zastanawiam. Ja mam zazwyczaj 8-9 godzin w szkole + godzina zanim do domu dojadę. Ale jakoś sobie z tym radzę wręcz powiem ze mi jest łatwiej.

[...] mi dać herbatke na zaparcia" heheheh btw to nikt mi jeszcze nie odpowiedział czy coś może zaszkodzić moim przyrostom chodzi mi np o pizze, kebaba, czipsy itp bo czasem gdy daleko od domu jestem to nie unikne wszamania takiego ścierwa ;p Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-06-15 11:34:22 Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-06-15 11:36:25

fad - idź kopać doły po 10h tak jak się to robi w robocie a nie np przy domu to zobaczysz jak Ci sie będzie chciało iść na trening po 10 h pracy.

hahahah pewnie dlatego ze thermo speeda nie reklamuja w TV i tych wszystkich "Paniach domu"

zrobić sie na pewno da. Nie robiłem poszukaj w googlach w przepisach Pań domu na pewno coś odnajdziesz

[...] typu sniadanie, kolacja itp, to jesdnak dosc dobrze nadaje się taki produkt jako posiłek bezposrednio-potreningowy. konczysz trening, bierzesz 50 - 100g gainera, idziesz do domu i jesz obiad czy co tam masz. dodatkowo tak jak koledzy wyżej pisali, gainer służy do uzupełniania posiłków w kalorie, jesli uwazasz, że którys z posiłków ma ich za mało [...]

no właśnie czasami dla wygody...wiecie - często są dni kiedy wychodze o 7 a wracam tylko na chwilke do domu pare razy w ciągu dnia - a czasem nie wracam i 2 dni to wygodne rozwiązanie więc jesli kogoś stać /nie wychodzi aż tak drogo przeciez/ to czemu nie

j/w otręby to taka moda z Pani domu.

czasmi mnie szlag trafiakiedy przyjezdzam do domu po jakiejs dluzszej nieobecności wiekrzośc sklepów zamknieta schodze do sklepu na dole który jest czynny do 22 i prawie nic sie nie da zjesc z tamtąd już tam mnie wszystkie baby w sklpie znaja

[...] sfd to forum nie tolerująće konfidentów . Jestem oburzony sytuacją, czuję niesmak, a z moich ust nie padną przekleństwa, bo było by tego chyba z pół strony . Jestem strasznie zaniepokojony bo wczoraj dostałem pewne info w tej sprawie dotyczące mojego komputera, mogą mnie co najwyżej przelecieć między nogami, a do domu intruzów nie wpuszczam !!!!

Jakbym wracał wcześniej z polibudy to czas by był. W poniedziałki i piątki kończe bodajze przed 15 to jeszcze git, ale reszta do 17.30, dojazd do domu zajmuje mi 40 minut, posiłek przygotować i zjeśc to przynajmniej 40 minut. Na pewno ktos bardziej zdeterminowany ode mnie szedł by, ale ja nie wiem jak to bedziee z tymi egzaminami, czy nauka przed [...]

[...] nie ma co z węglami szaleć. Jeśli natomiast trening ma dużą objętość, to nie musisz się martwić. Ewentualnie możesz też bezpośrednio po treningu wypić odżywkę białkową i zjeść na przykład rodzynki, a po powrocie do domu/przed snem posiłek białkowo-tłuszczowy. Twaróg chudy ze względu na zawartość laktozy nie jest w ogóle najlepszym wyborem.

jak jesz kurczaka z ryżem to po co Ci w tym miejscu odżywka? Moze wpadasz do domu pijesz odzyweczkę i zaczynasz robić ryż z kurczakiem.

Pola do popisu, dobrze powiedziane. A jak wqrwisz przysadke mózgowa to bieda sufitom i futrynom w twoim domu

[...] tez kiedys tak miałem jak w niedziele chodziłem na treningi z kumplami z sekcji (dodatkowy), a potem z innymi kumplami szliśmy jeszcze w piłe grać o 21. Jak wracałem do domu przed 23 to nie umiałem spać do 1, 2. Okazało się, o czym wcześniej słyszałem, że z przetrenowania/przemęczenia nie można spać (co wydaje sie troche paradoksem, że ktoś [...]

drRzezio a powiedz mi w takim razie, bo jutro pójdę po ciśnieniomierz do domu do siebie, powiedz mi proszę jak mam mierzyć, wytłumacz mi to dokładnej znaczy kiedy mam widzieć że coś jest nie tak i co wtedy robić a kiedy iść dalej na cyklu ... ? Dokładniej do czego ma mi służyć pomiar ciśnienia i w jaki sposób z nim ćwiczyć?

[...] Sałatka wg uznania 51,1g białka , 16,6g tłuszczy, 95 g węgli , kcal=740 trening 14:00 3 banany=3g białka , 1g tłuszczy , 65,4g węgli ,kcal=285 od razu w szatni a jak do domu wbije okolo 16:20 to: IV16:20 okolo 200g ryżu białego 150g cyca z kuraka 3 jajka 10g oliwy z oliwek 65g białka , 31,4g tłuszczu , 154 g węgli kcal =1147 V okolo 19:20 [...]

[...] g tłuszczy , 95g węgli kcal=826 III 12:00 150g kaszy gryczanej 150g fileta z kurczaka 10g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania trening 14:00 2 banany, od razu w szatni a jak do domu wbije okolo 16:20 to: IV16:20 okolo 200g ryżu białego 150g cyca z kuraka 10g oliwy z oliwek V okolo 19:20 300g twarogu chudego oliwa 10g *******ne se salatke codzinnie [...]

[...] 20g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania III 12:00 kaszy gryczanej fileta z kurczaka oliwy z oliwek Sałatka wg uznania trening 14:00 2 banany, od razu w szatni a jak do domu wbije okolo 16:20 to: IV16:20 okolo RYŻ parboiled makaron kasza 150g cyca z kuraka V okolo 19:20 twarogu chudego oliwa 10g *******ne se salatke codzinnie inna tak z 200g [...]

Znam ten bol. Jak sie na boks zapisywalem to nie wiedzialem jak matce to powiedziec wzialem spakowalem plecak i powiedzialem "mamo ide na boks" i wyszedlem z domu Jeszcze na klatke wybiegla cos krzyczec. Na szczescie ojciec mi pozwolil chodzic, ale i tak sie naaaaasluuuuchalem od matki, ze na boks trenuje sam margines, ze to dyscyplina [...]